Des sensations désagréables dans les jambes et une forte envie de les bouger sont les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos (SJSR).

C’est lorsque vous êtes le moins actif, comme le soir, que les symptômes ont tendance à être les plus forts. Quand vous vous allongez sur le lit, cela peut être encore pire. Bien dormir la nuit peut être un défi pour les personnes souffrant du SJSR, ce qui peut sérieusement affecter leur qualité de vie.

Mais il y a désormais des solutions qui aident : le cannabidiol (CBD) peut aider à réduite les symptômes du SJRS. Il n’y a pas eu beaucoup d’études portant spécifiquement sur l’utilisation du CBD pour traiter le SJSR, mais de nombreuses personnes souffrant de SJSR disent que cela leur apporte un soulagement bienvenu.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est un cannabidiol, une substance naturellement présente dans les plants de cannabis. C’est différent du marijuana médical.

Le tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde, est présent en forte concentration dans la marijuana. Il s’agit de la substance chimique qui vous fait « planer » et provoque des effets psychoactifs.

D’un autre côté, le chanvre est principalement utilisé pour produire du CBD. La teneur en THC du chanvre et de la marijuana est différente. Le taux de THC dans le chanvre est inférieur à 0,3 %, ce qui est insuffisant pour provoquer une intoxication.

CBD vs. THC

Membre de la famille des Cannabaceae, le cannabis est une plante. Les feuilles, les tiges, les graines et les sommités fleuries du cannabis sont utilisées pour fabriquer divers produits. Il existe plus de 120 composants naturellement présents dans le cannabis qui sont appelés des cannabinoïdes. Les deux principaux cannabinoïdes sont le THC et le CBD. Le composant qui fait planer est le THC. Le CBD, non toxique, a des effets médicinaux potentiels, notamment sur le SJSR.

Études sur le CBD et le SJSR

Il n’y a pas eu beaucoup d’études pour déterminer l’efficacité de la CBD dans le traitement du SJSR.

Toutefois, il semble que certaines personnes l’utilisent à cet effet. Dans une petite étude de 2021 menée principalement au Royaume-Uni, plus de 42 % des participants ont affirmé utiliser le CBD pour traiter l’insomnie ou améliorer le sommeil, tandis que 5 % ont affirmé le faire pour le SJSR.

Une autre petite étude de 2019 sur l’efficacité du cannabis fumé pour le SJSR révèle que la consommation régulière de cannabis peut atténuer les symptômes du SJSR.

Comment obtenir du CBD pour soulager le SJSR et améliorer le sommeil ?

Il y a trois catégories principales de produits au CBD :

• L’isolat de CBD : Parce que tous les autres cannabinoïdes ont été éliminés, cette forme est aussi connue sous le nom de « CBD pur ».
• Large spectre : au moins trois cannabinoïdes différents sont présent dans ce type de CBD. Les terpènes et les flavonoïdes, qui donnent aux produits leurs parfums, leurs arômes et leurs couleurs, peuvent également être présents. Toutefois, le THC n’est pas présent dans cette forme.
• Spectre complet : Également appelée « CBD à fleurs entières », cette option est presque identique à celle à large spectre. Toutefois, il peut contenir jusqu’à 0,3 % de THC.

Ces types de CBD existes dans différents produits dont :

• Comprimés à avaler
• Bonbons et chewing-gums
• Extraits, huiles et teintures
• Patches, lotions et crèmes
• Spray
• Vaporisateurs

Choisir des produits au CBD pour le SJSR : Que chercher

Une fois que vous avez choisi le type de produit CBD que vous voulez, il est essentiel de trouver un fournisseur fiable.

La Food and Drug Administration (FDA) alerte sur le fait que certains produits à base de CBD sont vendus avec des allégations médicinales douteuses et des ingrédients de mauvaise qualité. Aucun produit de CBD en vente libre n’a reçu l’approbation de l’organisation.

La quantité de CBD que contient chaque produit CBD doit être spécifiée sur l’étiquette avant qu’il puisse être vendu dans une pharmacie. En outre, elle doit mentionner si du THC est présent.

L’achat en ligne de produits CBD est très pratique, mais faites attention au vendeur. Selon une étude sur les produits CBD vendus en ligne :

• 31 % des étiquettes étaient correctes.
• 43 % contenaient plus de CBD que le chiffre affiché.
• 26 % des échantillons contenaient moins de CBD que ce qui était spécifié sur l’étiquette.

C’est pourquoi il est très important de trouver un fournisseur de CBD respectable et en qui vous pouvez avoir confiance. Nous en dirons plus sur le sujet dans un instant.

Lorsque vous sélectionnez un produit au CBD, voici ce que vous devez éviter :

• Les produits synthétiques à base de CBD vendus illégalement, tels que ceux étiquetés « sels de bain » ou « épices », qui peuvent avoir un effet psychotique chez certains utilisateurs
• Les produits qui promettent de traiter ou de prévenir les maladies
• Les articles qui se contentent de mentionner « cannabinoïdes totaux » au lieu de les lister

Les avantages du CBD pour le SJSR

Le CBD est utilisé par des personnes de tous horizons pour traiter divers troubles médicaux, tels que le SJSR et les problèmes de sommeil. Nombreux sont ceux qui affirment que le CBD est utile en l’absence d’alternatives aux médicaments traditionnels et que les effets secondaires sont minimes.

Les bienfaits du CBD pour le traitement du SJSR sont incertains car il existe peu de recherches sur le sujet. Si vous décidez d’utiliser du CBD pour le SJSR, notez le produit CBD utilisé, la dose et votre réaction. Cela vous permettra de savoir plus précisément dans le temps si c’est avantageux pour vous.

Effets secondaires du CBD pour le SJSR

Même si le CBD est un produit naturel, il peut avoir des effets indésirables, comme tous les produits naturels. Les effets secondaires du CBD incluent :

• Somnolence
• Insomnies
• Diarrhée
• Baisse de l’appétit
• Maux de ventre
• Irritabilité

Voici d’autres méthodes pour réduire les symptômes du SJSR :

• Supprimez ou réduisez la consommation d’alcool ou de cigarettes.
• Établissez un rythme de sommeil cohérent en vous couchant et en vous levant à la même heure chaque jour.
• Étirez vos jambes et massez-les si nécessaire.
• Prenez un bain chaud avant le coucher.
• Enveloppez vos jambes dans une couverture chauffante ou rafraîchissante.
• Envisagez d’utiliser un coussin vibrant ou un bandage de compression pour appliquer une pression à l’arrière de vos jambes.

Trouver un fournisseur de CBD en qui vous pouvez avoir confiance…

Alors comment trouver un fournisseur de CBD en qui vous pouvez avoir confiance pour soulager vos symptômes du SJSR et mieux dormir ?

Le tout est de faire des recherches. Visitez les sites web des entreprises et lisez leurs témoignages. Étudiez également où ils se procurent leur CBD et comment ils fabriquent leurs produits.

Une entreprise que vous devriez absolument aller voir, c’est Sarah’s Blessing. Cette société s’est forgée une solide réputation en fournissant des produits CBD de la plus haute qualité.

Sarah’s Blessing obtient son CBD à partir de chanvre cultivé en Suisse et utilise un procédé d’extraction supérieur au CO2 pour garantir la plus haute qualité et puissance de son CBD.

Pour en savoir plus sur Sarah’s Blessing et ses produits au CBD qui sont parfaits pour ceux qui veulent améliorer ou maintenir leur état de santé, cliquez ici.