Les fêtes de fin d’années ne sont pas seulement l’un des moments les plus heureux de l’année, c’est aussi l’un des plus stressants.

Beaucoup de personnes voient leur stress monter en flèche pendant les fêtes de fin d’année. C’est pourquoi la véritable clé pour un Noël heureux et détendu… ce sont les gommes au CBD.

Qu’est-ce que le CBD ?

CBD signifie cannabidiol et c’est un composé chimique que l’on trouve dans les plantes de cannabis. Il existe deux types de plantes de cannabis : la marijuana et le chanvre.

La marijuana est riche en tétrahydrocannabinol, également connu sous le nom de THC. C’est le composant actif qui provoque l’euphorie lorsque les gens fument ou consomment de la marijuana.

Comme le CBD, le THC est un cannabinoïde. Il y a plus de 100 cannabinoïdes différents dans les plants de cannabis, le CBD et le THC étant les plus connus.

Comme nous l’avons dit, la marijuana contient beaucoup de THC et peu de CBD. Au contraire, le chanvre contient beaucoup de CBD et très peu de THC. En fait, par définition, le chanvre ne contient jamais plus de 3 % de THC. À titre de comparaison, la marijuana contient généralement entre 3 et 12 % de THC, certaines souches spécialement développées contenant jusqu’à 30 % de THC.

Le CBD est très bien contre l’anxiété

De nombreuses études ont démontré que le CBD aide à réduire l’anxiété. C’est pourquoi si vous voulez rester calme à Noël, au Jour de l’An et même tout au long de 2023, l’un des choses que vous pouvez faire, c’est de prendre du CBD.

Par exemple, dans une étude sur le trouble d’anxiété généralisée, le National Institute on Drug Abuse a constaté que le CBD réduit l’anxiété.

Dans une autre étude intitulée « Le Cannabidiol comme traitement potentiel des troubles de l’anxiété », les scientifiques ont mis à jour les preuves du potentiel du CBD comme traitement des troubles de l’anxiété.

Vous voulez essayez les gommes au CBD pour réduire l’anxiété ?

Sarah’s Blessing produit des gommes au CBD de haute qualité qui aident à réduire le stress et l’anxiété pendant les fêtes et le reste de l’année.

Les gommes produites par la société ont bon goût et sont faciles à prendre. Elles sont également produites par une société en laquelle vous pouvez avoir confiance.

De nombreux « escrocs » tentent de tirer profit de la popularité du CBD comme remède contre le stress et fabriquent ainsi des produits moins chers et inefficaces pour augmenter leurs marges bénéficiaires.

Sarah’s Blessing s’est bâti une réputation en ligne impeccable en fournissant des gommes au CBD de grande qualité.

Le CBD de la société provient de plantes de chanvre cultivées biologiquement en Suisse. Le CBD est obtenu à partir des plantes par un processus d’extraction au CO₂ à la pointe de la technologie pour garantir l’efficacité et la pureté du CBD.

N’ajoutez pas à votre stress en vous procurant du CBD auprès d’un producteur peu fiable ! Achetez votre CBD chez Sarah’s Blessing et assurez-vous d’obtenir le CBD sûr et efficace dont vous avez besoin pour vous sentir plus calme.

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Voici quelques conseils supplémentaires pour rester clame pendant les fêtes de fin d’années

• Surfez sur internet. Certaines personnes affirme que surfer sur internet les aident vraiment quand ils ont stressés. Beaucoup constatent également que les forums d’entraide sont très utiles.
• Faites de l’exercice physique. Certaines personnes trouvent que même qu’une simple promenade à l’air frais fait une différence. D’autres trouvent qu’un programme régulier et structuré à leur salle de sports les aident vraiment à diminuer leur stress. Certaines personnes s’intéressent vraiment au sport et y trouvent un exutoire positif pour leur stress. Le yoga est une forme d’exercice qui peut être vraiment utile pour les personnes qui souffrent du stress et de l’anxiété, puisque cela se focalise sur les respirations profondes et la relaxation
• Mettez en pratique la règle des 15 minutes. Lorsque vous vous sentez stressé, regardez votre montre, votre téléphone portable ou votre horloge et passez 15 minutes à vous calmer en respirant profondément ou en faisant quelque chose qui vous fait oublier le stress. Par exemple, vous pouvez aller faire une promenade, faire de la cuisine, écrire un email ou une lettre, ou discuter par téléphone ou message.
• Communication. Certaines personnes trouvent utile de téléphoner ou d’envoyer des SMS à des amis, de sortir dans un bar/restaurant ou au cinéma avec des amis. Si vous discutez avec vos amis ou votre famille, vous n’avez même pas besoin de mentionner votre stress. Parlez plutôt de sujets concernant votre travail ou vos études, des films, de la musique, etc.

Même si vous n’avez pas de grandes conversations ou de discussions profondes avec vos amis, vous pouvez quand même apprécier de vous distraire avec eux, par exemple en allant au cinéma. Vous n’avez pas à dire grand chose si vous allez voir un film. Il est même mal vu de parler pendant les films !

• Passez du temps avec un animal de compagnie. Les animaux de compagnie peuvent détendre et distraire. ils sont également une source d’amour inconditionnel, ce qui est peu-être juste ce dont vous avez besoin si vous êtes stressé. Plusieurs études ont également montré que le fait de passer du temps avec des animaux de compagnie réduisait la pression artérielle. Les chiens et chats ont donc clairement un vrai effet physique sur les humains.
• Aromathérapie. L’aromathérapie est une thérapie naturelle qui utilise des huiles de plantes naturelles avec différents objectifs. Il existe littéralement des centaines d’huiles d’aromathérapie. La bergamote, la lavande, l’encens, le jasmin, la mandarine, le néroli, le patchouli, le bois de rose, la sauge, le bois de santal, la valériane et l’ylang-ylang sont particulièrement utiles pour l’anxiété et la relaxation, et peuvent donc contribuer à réduire vos sentiments d’anxiété.
• Bains. Certaines personnes trouvent l’eau très réconfortante, apaisante et relaxante. Donc, achetez-vous une baignoire à bulles ou des huiles d’aromathérapie et trempez-vous.
• Danse. Même s’il ne s’agit que de danser sur des chansons pop ringardes, cela permet de libérer des endorphines et de se sentir mieux.
• Nettoyer la maison. Le nettoyage de la maison est utile à deux égards : il permet d’évacuer le stress et donne le sentiment d’avoir fait quelque chose d’utile. Même quelque chose d’aussi simple qu’une maison propre peut vous faire vous sentir mieux dans votre peau, ce qui peut réduire vos sentiments de stress.
• Thérapie du shopping. Beaucoup de personnes disent que faire les magasins les aident à être moins stressés. Mais sortez des sentiers battus : vous n’avez pas nécessairement besoin d’aller au centre commercial ou dans des magasins en dehors de chez vous. Vous pouvez surfer sur le net et tout acheter en ligne, des livres aux chaussures en passant par les bougies. Faites juste attention à ce que vous dépensez. Si vous dépensez trop, vous risquez d’être bientôt encore plus stressé. De même la thérapie par le shopping n’est pas limitée aux vêtements. Beaucoup de personnes trouvent des avantages à acheter des livres et à passer des heures dans une librairie, par exemple.
• La musique. La musique est un excellent outil pour exprimer des émotions. Cela permet d’exprimer de l’amour, de la frustration, de la tranquillité et bien d’autres émotions. Certaines personnes stressées disent qu’écouter de la musique qui exprime ce qu’elles ressentent est très réconfortant et aide à réduire leurs sentiments d’anxiété.

• Respiration profonde et méditation. Vous pouvez apprendre la méditation en suivant des cours, en lisant des livres ou en regardant des DVD sur le sujet. La respiration profonde est très relaxante et peut vous aider à surmonter le stress et l’anxiété, si elle est pratiquée régulièrement.
• Jardinage. Certains trouvent que le jardinage est très bénéfique. Lorsque vous sèmerez des graines et les verrez se transformer en belles fleurs ou plantes, cela vous aidera à être fier de vous et à réaliser que vous pouvez accomplir des choses. De plus, le fait de sortir à l’air libre peut vraiment vous aider à vous détendre et à améliorer votre humeur.

Et puis, n’oubliez pas d’essayer le CBD. Cela peut-être un bon moyen de réduire le stress rapidement. Cliquez ici pour obtenir des gommes au CBD de Sarah’s Blessing et vous libérer du stress.