Une des questions les plus courantes sur le CBD, ou Cannabidiol, posées par les utilisateurs est « quel est le meilleur moment pour prendre cette substance ? »

La réponse à cette question dépend de l’individu qui le demande et de ses objectifs.

Laissez-nous vous expliquer :

Pour le sujet aujourd’hui, disons qu’il y a trois moments fondamentaux dans la journée où vous pouvez prendre votre CBD :

• Le matin
• À midi
• Le soir après le dîner

La réponse à la question de savoir quel est le meilleur moment pour prendre du CBD dépend des objectifs que vous poursuivez en prenant cette substance. Par exemple :

Le matin peut être un bon choix pour ceux qui ont des douleurs significatives et qui veulent se sentir mieux pour passer la journée ou travailler.

Prendre du CBD le matin peut aussi être bénéfique pour ceux qui souffrent d’anxiété et qui veulent se détendre pour profiter au mieux de leur journée.

Mais Qu’en Est-il du Midi ?

Cela peut être le bon moment de prendre du CBD pour ceux qui veulent être plus concentrés l’après-midi ou ceux qui parviennent à passer la matinée sans trop de douleurs, mais qui commencent systématiquement à les éprouver quand la journée avance.

Et Si On le Prend le Soir ?

Cela peut être le bon moment pour ceux qui reviennent du travail stressé et qui veulent se détendre le soir pour profiter de leur soirée à la maison et passer une bonne nuit de sommeil.

Il peut également être un bon « remontant » pour ceux qui sont fatigués et endoloris pendant la journée et qui veulent détendre leur corps et réduire la douleur à la maison.

Vaut-il Mieux Prendre le CBD à une Heure Régulière Chaque Jour ?

C’est une autre question dont la réponse dépend de la personne qui la pose.

L’avantage de prendre du CBD tous les jours à la même heure, c’est qu’il y a moins de risque que vous oubliez de le prendre pour ensuite ressentir de fortes douleurs ou une grande anxiété.

Mais le CBD est une substance très flexible qui peut très bien être utilisée à différents moments, donc il n’y a aucun problème à ne pas le prendre à horaire fixe.

Par exemple, vous pouvez vous réveiller en pleine forme et décider de repousser à plus tard dans la journée la prise de CBD.

Ou peut-être que vous rentrez à la maison sans être fatigué ni stressé. Cela serait donc normal de ne pas prendre de CBD tout de suite, mais d’attendre plutôt le coucher pour être sûr de faire une bonne nuit de sommeil.

L’essentiel est que le CBD peut être pris efficacement à différents moments. Vous n’êtes donc pas obligé de le prendre à une heure précise tous les jours – sauf si, comme nous l’avons dit, vous voulez établir une routine pour ne pas oublier de le prendre.

Et Quel Genre de Bénéfices Pouvez-Vous Obtenir en Prenant du CBD ?

Il y a tellement d’avantages ! En voici juste quelques-uns :

• Le CBD « est (maintenant) couramment utilisé pour traiter l’anxiété (chez les humains et les animaux de compagnie) » et pour « les patients qui souffrent de problèmes d’insomnie, des études suggèrent que le CBD peut aider à s’endormir et à ne pas se réveiller dans la nuit », selon les Édition Santé de Harvard.
• Le CBD peut également être une possibilité pour traiter différents types de douleurs chroniques, d’après une étude récente publiée ans le Journal Européen des Douleurs. L’étude montre que le CBD appliqué sur la peau aide à diminuer les douleurs et l’inflammation due à l’arthrose. D’ailleurs une autre étude récente sur la douleur a révélé le mécanisme par lequel la CBD inhibe la douleur inflammatoire et neuropathique, qui se trouve être deux des types de douleur les plus difficiles à traiter.
• Le CBD peut être également bénéfique à ceux qui ont des symptômes d’un cancer, selon Healthline. Dans une étude intitulée « Étude multicentrique, en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo et en groupes parallèles, portant sur l’efficacité, l’innocuité et la tolérabilité d’un extrait de THC-CBD et d’un extrait de THC chez des patients souffrant de douleurs réfractaires liées au cancer », les chercheurs ont montré que les participants à l’étude souffrant de douleurs liées au cancer ont connu une réduction significative de leurs symptômes lorsqu’ils ont reçu du CBD combiné à du THC par rapport à ceux qui n’ont reçu que du THC.
• Les personnes ayant de l’acné, soit environ 9 % de la population mondiale, pourraient obtenir des bénéfices d’un traitement à base d’huile de CBD, selon une autre étude récente. L’étude « Le cannabidiol exerce des effets sébostatiques et anti-inflammatoires sur les sébocytes humains » a révélé que l’huile de CBD empêchait les cellules des glandes sébacées de sécréter un excès de sébum, exerçait des actions anti-inflammatoires et empêchait l’activation d’agents « pro-acné » comme les cytokines inflammatoires.
• Le CBD semble également aider ceux qui en consomment à mieux dormir. Une étude intitulée « Le cannabidiol peut améliorer les comportements complexes liés au sommeil associés au trouble comportemental aux mouvements oculaires rapides pendant le sommeil chez les patients atteints de la maladie de Parkinson : une série de cas », a montré que le traitement au CBD améliorait la qualité de vie et la qualité du sommeil des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
• Le CBD peut également aider ceux qui ont des problèmes cardiovasculaires. Dans une étude intitulée « Une dose unique de cannabidiol réduit la pression sanguine chez des volontaires sains dans une étude croisée randomisée », les sujets qui ont reçu une dose unique d’huile de CBD ont vu leur pression sanguine au repos réduite par rapport à ceux qui ont reçu un placebo.
• Le CBD peut avoir des effets anti-tumeurs selon une étude intitulée « L’activité Antitumorale des Cannabinoïdes Non-Psychoactifs Dérivés de Plantes ».
• Selon une étude intitulée « Le cannabidiol réduit l’incidence du diabète chez les souris diabétiques non obèses », le CBD peut contribuer à réduire la probabilité qu’une personne développe un diabète et peut également réduire l’inflammation, qui, si elle n’est pas contrôlée, peut conduire au développement de maladies graves comme le cancer.
• Le CBD peut contribuer à réduire les symptômes psychotiques chez les personnes souffrant de schizophrénie ou d’autres troubles mentaux, selon une étude intitulée « Revue systématique des propriétés antipsychotiques du Cannabidiol chez l’homme ».
• Le CBD peut contribuer à réduire la dépendance à la morphine et le comportement héroïnomane, selon une étude intitulée « Le Cannabidiol comme Intervention dans les Comportements de Dépendance : Examen Systématique des Preuves ».

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